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Los suplementos son productos que ingerimos con la finalidad de aportar nutrientes que nos pueden faltar en nuestra dieta. Son benéficos para la salud porque aportan vitaminas, minerales y otros macronutrientes como proteínas, carbohidratos o grasas. El objetivo de un suplemento alimenticio es aumentar la ingesta dietética total o complementar algún nutriente de la dieta.
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