¡Vive al 100, vive 100 años!



Dieta de la longevidad: ¿Cómo vivir 100 años?

El secreto para vivir más está en tu alimentación, de acuerdo Iter Longo, autor del libro de los 5 Pilares. 

Lo más importante, de acuerdo a Longo, es comer poca carne y ayunar. 




10 Licuados para Bajar de Peso




Cámbiale al jugo verde tomándote estos deliciosos licuados para bajar de peso, éstos son rápidos de absorber y asmilar, además contienen muchas vitaminas y minerales.


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¡El abdomen que tanto querías lo puedes tener con simples trucos que cambiarán tu vida para siempre!
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5 pequeños propósitos que harán grandes diferencias





Aprender idiomas y ganar la lotería son grandes objetivos, pero establecer pequeñas resoluciones puede ayudar a mejorar día a día.