Probióticos, ¿qué son y para qué sirven?




Podemos decir que los probióticos son nuestras ARMADURAS o ESCUDOS  INTESTINALES

¿Por qué?

Nuestro sistema digestivo está colonizado por toda una serie de bacterias que forman un grupo complejo llamado microbiota intestinal. Estas bacterias viven en equilibrio con nuestro intestino que puede ser afectado por la alimentación, el estrés, las enfermedades, o algunos medicamentos. El consumo de alimentos con prebióticos y probióticos es muy útil para mantener este equilibrio.

Los probióticos mejoran la población de bacterias beneficiosas intestinales que se encuentran en el intestino, ya que promueven su desarrollo. Cuando crecen en el intestino y se adhieren a la mucosa intestinal, evitan que otras bacterias dañinas se implanten y ejerzan sus funciones negativas, actuando como un escudo que evita la colonización del intestino por gérmenes patógenos.