Recetas healthy

Las recetas más ricas para disfrutar sin culpas.


Aplana tu abdomen con BICARBONATO




Aplana tu abdomen con BICARBONATO 

A nadie le gusta tener una pancita abultada. Cuando tienes un abdomen plano te ves mejor y te sientes mejor. 


Además de acuerdo a la OMS (Organización mundial de la Salud) es muy importante que tu cintura mida menos de 80 centímetros en la mujer y 94 centímetros en el hombre, (no tiene riesgo a la salud). 


Si mide de 80 a 87.9 centímetros en la mujer y 94 a 101.9 centímetros en el hombre, tiene riesgo elevado de cardiopatías, diabetes y enfermedades cardiovasculares.


Afortunadamente puedes complementar tu dieta con este tip para reducir tu abdomen .


¡ojo! Hazlo siempre en ayunas, que sea lo primero que tomas al despertar y lo último antes de ir a dormir

Shot de ajo




SHOT DE AJO

Empieza tu #detox para #semanaSanta tomándote este SHOT DE AJO en las mañanas: 



Pink moon milk



Pink MOON MILK - Tu tónico para dormir


El jugo de cereza es una de las pocas fuentes de melatonina, hormona que tiene el ser humano que nos ayuda a alcanzar niveles de sueño profundos, mientras que la ashwagandha ayuda a controlar el estrés. Al mezclarlos tendrás el sueño más rico y profundo, además de increíbles fotos para tu perfil de Instagram.

Valentine´s Pancakes



Prueba esta delicia el día del amor y la amistad. Si puedes prepáraselos a tu pareja y dale el gran detalle del amor y la salud. 
Es una receta deliciosa y súper fácil de hacer, Puedes comprar casi todos los ingredientes aquí.

10 Licuados para Bajar de Peso




Cámbiale al jugo verde tomándote estos deliciosos licuados para bajar de peso, éstos son rápidos de absorber y asmilar, además contienen muchas vitaminas y minerales.


Pastel de Sushi con Coliflor




¿TE ENCANTA EL PASTEL DE SUSHI? Ahora lo puedes preparar sustituyendo el arroz por COLIFLOR


¡MÁS SANO NO SE PUEDE!

Latte dorado, el latte curativo



#SabíasQue la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, protector cerebral, mejora la digestión, previene enfermedades respiratorias, promueve la reducción de grasa, reduce colesterol “malo”.

Carbón Activado, el polvo negro que está de moda




Todos hablan de carbón activado, pero ¿qué es y para qué sirve? 

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