Aplana tu abdomen con BICARBONATO




Aplana tu abdomen con BICARBONATO 

A nadie le gusta tener una pancita abultada. Cuando tienes un abdomen plano te ves mejor y te sientes mejor. 


Además de acuerdo a la OMS (Organización mundial de la Salud) es muy importante que tu cintura mida menos de 80 centímetros en la mujer y 94 centímetros en el hombre, (no tiene riesgo a la salud). 


Si mide de 80 a 87.9 centímetros en la mujer y 94 a 101.9 centímetros en el hombre, tiene riesgo elevado de cardiopatías, diabetes y enfermedades cardiovasculares.


Afortunadamente puedes complementar tu dieta con este tip para reducir tu abdomen .


¡ojo! Hazlo siempre en ayunas, que sea lo primero que tomas al despertar y lo último antes de ir a dormir

10 Licuados para Bajar de Peso




Cámbiale al jugo verde tomándote estos deliciosos licuados para bajar de peso, éstos son rápidos de absorber y asmilar, además contienen muchas vitaminas y minerales.


¡Consigue un abdomen plano en 10 pasos!



¡El abdomen que tanto querías lo puedes tener con simples trucos que cambiarán tu vida para siempre!
Entérate cómo aquí.

Tips para una NAVIDAD saludable




Empieza diciembre, el mes de las posadas, las cenas y mucho más. Es el mes más emotivo del año pero también el más cansado y en el que más comemos!


¡No hay que echar todo a la borda, sigue estos tips y siéntete bien en enero!

Leche materna: ¡a favor!



¿Por qué es tan importante la leche materna para el bebé?

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Carbón Activado, el polvo negro que está de moda




Todos hablan de carbón activado, pero ¿qué es y para qué sirve? 

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7 cosas que un hombre MADURO nunca haría



Muchas relaciones terminan debido a las diferencias en el nivel de madurez. Uno de los dos puede estar planeando cosas para el futuro, mientras que el otro puede estar más preocupado por obtener el videojuego más nuevo o encontrar un nuevo conjunto para una fiesta cada fin de semana. La madurez ocurre a una edad diferente para todos. El hecho de que tu pareja tenga la misma edad que tú no significa que sea igual de maduros.

5 pequeños propósitos que harán grandes diferencias





Aprender idiomas y ganar la lotería son grandes objetivos, pero establecer pequeñas resoluciones puede ayudar a mejorar día a día.




21 Días de Detox




Azúcar, la sustancia que es tan adictiva como la heroína.


Y eso no es una opinión, es un hecho. Un estudio se hizo en la Universidad de Princeton (1), y otros organismos de investigación, y la conclusión final fue que el azúcar es muy adictivo.


¡Sigue este detox por 12 días y observa los cambios en tu cuerpo!