Parte del complejo de la vitamina B, la biotina también se llama vitamina H y es importante para mantener la salud adecuada del cabello, las uñas y la piel. No solo esto, sino que la vitamina soluble en agua también es crucial para descomponer los nutrientes para obtener energía.
Teniendo en cuenta que la biotina es esencial para la reacción enzimática de descomponer las proteínas en aminoácidos, no debería sorprender que su fuerza muscular se beneficie de esta vitamina. Cuando su cuerpo metaboliza las proteínas de manera eficiente para extraer aminoácidos, está mejor equipado para reparar los tejidos dañados y construir otros nuevos.
Peso | 0.1 kg |
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